01
Individualne sesije
Jedan na jedan, prilagođeno tebi.
Kroz individualni rad gradimo razumijevanje tvojih obrazaca, misli i emocija. Svaka sesija je korak bliže sebi, dostupno uživo i online.
Saznajte više →Uživo / onlineIndividualno
Emocionalni treninzi
Mentalno zdravlje nije luksuz,već osnova kvalitetnog života.
Individualne sesije, KBT koučing i radionice koje pomažu da razumiješ sebe, promijeniš obrasce i izgradiš unutrašnju snagu.
10.000+
Klijenata
14+
Godina iskustva
Online
i uživo
KBT
Pristup
Proces
Kako funkcioniše?
Obratiš se
Pišeš poruku ili zoveš. Bez formalnih procedura i komplikovanih koraka, samo jedan iskren korak prema sebi. Sve što trebaš je odluka da počneš.
Sretnemo se
Na prvom razgovoru zajedno sagledamo gdje si sada i šta te nosi naprijed. Bez osude i gotovih odgovora, samo ti, ja i prostor za iskrenost.
Gradiš sebe
Kroz redovne sesije razmrsuješ ono što te koči — misli, obrasce, uvjerenja. Gradiš navike koje te nose i učiš živjeti bliže sebi svakim danom.
Svaki put počinje prvim korakom. Tvoj je da se obratiš.
Zakažite razgovorUdahni
4
sekunde
Zadrži
4
sekunde
Izdahni
4
sekunde
Niste u žurbi. Udahnimo zajedno.
Ostani ovdje još malo
Damira Murić
O meni i mom radu
Spolja mir. Iznutra, živ unutrašnji svijet.
Moje ime je Damira Murić, a prijatelji i dugogodišnji saradnici me zovu Daša. Kao psiholog i edukator sa više od 13 godina iskustva i stručnjak iz oblasti kognitivno bihejvioralnog koučinga i primijenjene psihološke tehnike Duboki PEAT, moj cilj je da ljudima približim psihološko znanje na jednostavan i primjenljiv način.
Vjerujem da promjena ne mora biti komplikovana da bi bila duboka, a ljudi koji rade sa mnom često kažu da kod mene prvi put uspiju da razumiju sebe na način koji ima smisla, i što je još važnije, da to znanje zaista primijene u svakodnevnom životu.
Usluge
Šta nudim
Svaka usluga je prilagođena konkretnoj osobi i konkretnom trenutku. Nema jednog recepta, postoji pristup koji funkcioniše za tebe.
02
Radionice
Grupni rad koji otvara nove perspektive.
Kreativne i edukativne radionice za manje grupe. Spoj teorije, refleksije i praktičnih alata. Za pojedince, kompanije i NVO sektor.
Saznajte više →UživoGrupno
03
Priručnik
Edukativni materijal za rad na sebi.
Priručnik za samostalni rad na emocijama i unutrašnjim obrascima. Naručite i koristite u svom tempu, bez pritiska i bez roka.
Naručite priručnik →SamostalnoPrint
04
Kursevi
PDF priručnici za emocionalni trening.
Tri kratka e-priručnika s konkretnim vježbama za burnout, svakodnevni reset i rad sa ljutnjom. Dostupno odmah, u tvom tempu, bez roka.
Pogledajte kurseve →PDFOdmah dostupno
Niste sigurni koja usluga vam odgovara? Slobodno se javite, zajedno ćemo pronaći pravi pravac.
Zakažite razgovorUtisci klijenata
Šta kažu oni koji su krenuli.
Utisci su anonimizovani i objavljeni uz saglasnost klijenata. Inicijali su izmijenjeni radi zaštite privatnosti.
Pitanja i odgovori
Najčešća pitanja
Ne nalaziš odgovor koji tražiš? Slobodno se javi direktno — svaki upit je dobrodošao.
Kontaktirajte meNe morate čekati “veliku krizu” da biste došli. Ako osjećate stalni stres, frustraciju, nespokoj ili vam je teško donositi odluke, rad sa psihologom može biti praktičan alat za bolje snalaženje u svakodnevnom životu.
Ne. Iako razumijevanje prošlih iskustava može biti korisno, fokus je na onome što želite da promijenite sada i kako da razvijete drugačije reakcije i navike u budućnosti.
Ne. Sigurnost i povjerenje su osnova. Sesija je prostor gdje možete biti iskreni bez osjećaja krivice ili sramote, i gdje se vaši izazovi posmatraju sa radoznalošću i podrškom, a ne osudom.
To je potpuno normalno. Sesija nije test ili ispit. Kroz vođeni razgovor često sami otkrivate šta je najvažnije za vas, a ja sam tu da vas usmjerim i podržim.
Promjene dolaze različitim tempom za svakog. Neki efekti se osjete već nakon prve sesije (npr. olakšanje ili jasnije razumijevanje problema), dok za dublje obrasce i navike treba više susreta i kontinuitet.
Prijatelji mogu pružiti podršku i savjet, ali psiholog koristi stručno znanje o emocijama, obrascima ponašanja i konkretnim tehnikama kako bi vam pomogao da trajno i svjesno mijenjate način reagovanja — uz objektivan i strukturiran pristup.
Apsolutno. Kursevi i priručnik su praktični alati za svakodnevnu primjenu, dok vam sesije pomažu da ih koristite ciljano i prilagodite baš vašim potrebama.